кредит:

У последњих неколико година,е-цигаретепостали су веома популарна помоћ за престанак пушења у Великој Британији.Познате и као вапе или е-цигарете, оне су далеко мање штетне од цигарета и могу вам помоћи да престанете да пушите заувек.

Шта су е-цигарете и како раде?

Е-цигарета је уређај који вам омогућава да удишете никотин у пари, а не у диму.

Е-цигарете не сагоревају дуван и не производе катран или угљен моноксид, два од најштетнијих елемената у дуванском диму.

Они раде тако што загревају течност која обично садржи никотин, пропилен гликол и/или биљни глицерин и ароме.

Коришћењем ане-цигаретаје познат као вапинг.

Које врсте е-цигарета постоје?

Доступни су различити модели:

• Цигалике изгледају слично дуванским цигаретама и могу бити за једнократну употребу или за пуњење.
• Вапе оловке су у облику оловке или мале цеви, са резервоаром за складиштењее-течност, заменљиве калемове и пуњиве батерије.
• Под системи су компактни пуњиви уређаји, често обликовани као УСБ стицк или каменчић, са капсулама за е-течност.
• Модови долазе у различитим облицима и величинама, али су углавном највећи уређаји за е-цигарете.Имају резервоар који се може поново пунити, дуготрајније пуњиве батерије и променљиву снагу.

Како да изаберем праву е-цигарету за мене?

Пуњива е-цигарета са резервоаром који се може поново пунити испоручује никотин ефикасније и брже од модела за једнократну употребу и вероватно ће вам дати веће шансе да престанетепушење.

• Ако сте лакши пушач, могли бисте да испробате систем за цигарете, вапе оловке или капсуле.
• Ако сте већи пушач, препоручљиво је да испробате вапе оловку, систем под или мод.
• Такође је важно одабрати праву снагуе-течностда задовољи ваше потребе.

Специјализована продавница вапе може помоћи да пронађете прави уређај и течност за вас.

Можете добити савет у специјализованој продавници вапе иливаша локална служба за престанак пушења.

Да ли ће ми електронска цигарета помоћи да престанем да пушим?

Много хиљада људи у Великој Британији већ је престало да пуши уз помоће-цигарета.Све је више доказа да они могу бити ефикасни.

Коришћење е-цигарете може вам помоћи да контролишете своју жељу за никотином.Да бисте извукли најбоље од тога, уверите се да га користите онолико колико вам је потребно и са одговарајућом снагомникотину вашој е-течности.

Велико клиничко испитивање у Великој Британији објављено 2019. показало је да, када се комбинује са стручном подршком лицем у лице, људи који су користили е-цигарете да престану пушити имају двоструко веће шансе да успеју од људи који су користили друге производе за замену никотина, као што су фластери или звакаца гума.

Нећете имати пуну корист од вапинга осим ако у потпуности не престанете да пушите цигарете.Можете добити савет од специјализоване продавнице вапе или локалне службе за престанак пушења.

Добивање стручне помоћи од локалне службе за престанак пушења даје вам најбоље шансе да заувек престанете да пушите.

Пронађите своју локалну службу за престанак пушења

Колико су безбедне е-цигарете?

У Великој Британији,е-цигаретесу строго регулисани за безбедност и квалитет.

Нису потпуно без ризика, али носе мали део ризика од цигарета.

Е-цигарете не производе катран или угљен моноксид, два од најштетнијих елемената у дуванском диму.

Течност и пара садрже неке потенцијално штетне хемикалије које се такође налазе у диму цигарета, али на много нижим нивоима.

Шта је са ризицима од никотина?

Иако никотин изазива зависност у цигаретама, он је релативно безопасан.

Скоро сва штета од пушења долази од хиљада других хемикалија у дуванском диму, од којих су многе токсичне.

Никотинска супституциона терапија се нашироко користи дуги низ година како би помогла људима да престану да пуше и представља безбедан третман.

Арее-цигаретебезбедно за употребу у трудноћи?

Спроведено је мало истраживања о безбедности е-цигарета у трудноћи, али оне ће вероватно бити много мање штетне за трудницу и њену бебу од цигарета.

Ако сте трудни, лиценцирани НРТ производи као што су фластери и жваке су препоручена опција која ће вам помоћи да престанете да пушите.

Али ако сматрате да употреба е-цигарете помаже да престанете и да не пушите, много је сигурније за вас и вашу бебу него да наставите да пушите.

Да ли представљају опасност од пожара?

Било је случајева дае-цигаретеексплодира или запали.

Као и код свих пуњивих електричних уређаја, треба користити исправан пуњач и уређај не треба остављати да се пуни без надзора или преко ноћи.

Пријављивање безбедносне забринутости сае-цигарете

Ако сумњате да сте искусили нежељени ефекат на своје здравље од употребее-цигаретаили желите да пријавите недостатак производа, пријавите их путемСхема жутих картона.

Да ли је пара е-цигарете штетна за друге?

За сада нема доказа да вапинг наноси штету другим људима око вас.

Ово је у супротности са пасивним пушењем од пушења, за које се зна да је веома штетно по здравље.

Могу ли добити е-цигарету од свог лекара опште праксе?

Е-цигарететренутно нису доступни у НХС-у на рецепт, тако да га не можете добити од свог лекара опште праксе.

Можете их купити у специјализованим продавницама за вапе, неким апотекама и другим продавцима или на интернету.