Пре него што се фокусирамо на то како да променимо пушење у вапинг, требало би да научимо више о обе ове радње и разликама и сличностима које поседују.И пушење и вапинг су фокусирани на исти циљ - испоруку вашем телу никотина, супстанце која изазива зависност и има опуштајуће квалитете.Међутим, главна разлика између пушења и вапинга је дуван, који је присутан само у традиционалним цигаретама.Ова супстанца је одговорна за већину здравствених проблема узрокованих пушењем, јер емитује бројне опасне хемикалије док се загрева.Бројне студије су показале да пушење доводи до стварања различитих карцинома, подиже крвни притисак, изазива периферна васкуларна обољења и доводи се у везу са повећаним стварањем угрушака.Знајући да није ни чудо што пушачи широм света желе да оставе цигарете.Колико је тешко прећи са пушења на вапинг?
Како прећи са пушења на вапинг?
Добро то зависи.Неки људи више воле да мењају своје навике постепено и полако смањују број цигарета које конзумирају док повећавају своје вапинг.Други, с друге стране, одлучују да се одмах обавежу на овај прелаз и на лицу места замењују традиционалне цигарете комплетима за вапе.Која опција ће бити најбоља за вас, одлучите сами.Али имамо неколико савета који вам могу помоћи током овог процеса.
Изаберите једноставан почетни комплет
На тржишту постоји много уређаја за вапинг, али када тек почињете, најбоље је посегнути за најмање компликованим.Изаберите почетни комплет који је интуитиван и лак за употребу када схватите да ли је вапинг право за вас.Када постанете искуснији, можете да промените опрему за нешто снажније и са више фенси функција.
Изаберите праву дозу никотина
Као што сте можда приметили, нивои никотина могу прилично да варирају у свим вапе соковима доступним на тржишту, а одабир правог може бити изазов.Међутим, то је неопходно ако желите да задовољите своју жељу за никотином.Ако одаберете преслабу концентрацију у својој е-течности, нећете добити задовољство од вапинга, али прејака доза ће вам оставити прилично јаку главобољу.Дакле, како да схватите који ниво никотина ће бити оптималан за вас?
Саветује се да људи који су попушили око 20 цигарета дневно треба да бирају е-течности са 18 мг никотина.Пушачи који су навикли на распон између 10 и 20 цигарета дневно најбоље ће се снаћи са вапе соковима од 12 мг.А лаки пушачи, који су пушили до 10 цигарета дневно, требало би да се држе производа са 3 мг никотина.Без обзира на ком нивоу почнете, покушајте да с временом смањите снагу својих е-сокова и запамтите да би општи циљ требало да буде потпуно елиминисање ове супстанце.
Пронађите прави сок за вапе
На ваше искуство вапинга ће утицати не само уређај и јачина никотина које одаберете, већ ие-течносткористите.Продавнице вапе имају хиљаде укуса, а притисак да се изабере само један може изгледати огроман.Због тога је добра идеја да купите неке узорке паковања е-течности које ће вам омогућити да тестирате више производа без куповине њихове пуне величине.Наравно, као нови пушач, можда ћете имати користи од одабира мешавина које су најсличније традиционалним цигаретама.Посегните за укусима дувана, ментола или менте и уведите екстравагантније сокове за вапе када се осећате пријатно.
Будите стрпљиви и идите полако
Промена навика, посебно ако су са вама дуги низ година, је изазован задатак.Зато треба да будете стрпљиви и да се крећете темпом који вам одговара.Можете почети чак и тако споро као што је пребацивање једне цигарете на паузу за вапинг, а затим циљајте да повећате време које проводите вапинг уместо пушења.
Време поста: 26.10.2021
